<Mandalas für Erwachsene ausmalen wirkt beruhigend und dabei entspannend

Mandalas für Erwachsene

Entspannung mit wundervollen Mandala Bildern !

Mandalas für Erwachsene vermitteln eine gewisse Ruhe und helfen dir vom Alltag abzuschalten. Mandalas fördern die Konzentration und Fantasie. beim ausmalen spüren Sie die magische Wirkung der harmonischen Meditationsbilder.

Der Begriff Mandala stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Kreis oder rund. Daher haben die meisten Mandalas runde und symmetrische Formen. Ein weiteres Merkmal ist, dass alles auf einen Mittelpunkt im Bild ausgerichtet ist.

Buchtipp 1

Mandala-Malträume: Fantastische Muster
  • 120 Seiten - 19.06.2017 (Veröffentlichungsdatum) - Loewe Verlag GmbH (Herausgeber)
Malen für die Seele Blumen: Art Activity gegen Stress (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)
12 Bewertungen
Malen für die Seele Blumen: Art Activity gegen Stress (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)
  • Valentina Harper (Autor)
  • 72 Seiten - 01.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Trinity Verlag (Herausgeber)
Christliche Mandalas: Rosetten, Labyrinthe und christliche Symbole
  • Holitzka, Klaus (Autor)
  • 64 Seiten - 01.02.2008 (Veröffentlichungsdatum) - Schirner Verlag (Herausgeber)
Fantastische Mandalas
  • 80 Seiten - 06.03.2017 (Veröffentlichungsdatum) - arsEdition (Herausgeber)
Mandala-Traum: Wunderbares zum Ausmalen (Malprodukte für Erwachsene)
  • 80 Seiten - 12.02.2016 (Veröffentlichungsdatum) - arsEdition (Herausgeber)
Kreativ meditativ Mandalas: Strich für Strich entspannen
  • 72 Seiten - 25.08.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Dorling Kindersley Deutschland GmbH (Herausgeber)

Aktualisierung: 10.09.2020 / *=Affiliatelink/Werbung, Bilder: Amazon Product Advertising API

Buchtipp 2

Mandala-Malträume: Orientzauber
  • 120 Seiten - 19.06.2017 (Veröffentlichungsdatum) - Loewe Verlag GmbH (Herausgeber)
Mandala-Malbuch
  • 112 Seiten - 01.08.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Tosa (Herausgeber)
Inspiration Happy Mandala: 50 Mandalas kolorieren (Farbe rein – Stress raus)
  • 64 Seiten - 13.08.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Edition Michael Fischer / EMF Verlag (Herausgeber)
Malen für die Seele Mandalas: Art Activity gegen Stress (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)
  • Valentina Harper (Autor)
  • 72 Seiten - 01.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Trinity Verlag (Herausgeber)
Mandalas für die Seele
  • Od*Chi (Autor)
  • 96 Seiten - 20.07.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Bassermann Verlag (Herausgeber)
Keltische Mandalas: Sonderausgabe
  • Holitzka, Klaus (Autor)
  • 64 Seiten - 01.02.2008 (Veröffentlichungsdatum) - Schirner Verlag (Herausgeber)

Aktualisierung: 10.09.2020 / *=Affiliatelink/Werbung, Bilder: Amazon Product Advertising API

Buchtipp 3

Mandala-Malblock: 72 ausgewählte Mandalas aus Ost und West und aus der Mitte
  • Dahlke, Rüdiger (Autor)
  • 72 Seiten - 01.01.1984 (Veröffentlichungsdatum) - Neptun Media (Herausgeber)
Malbuch für Erwachsene: Meine Entspannung: Mit zauberhaften Motiven dem Alltag entfliehen (Kreativ)
  • 128 Seiten - 20.06.2016 (Veröffentlichungsdatum) - BILDNER Verlag (Herausgeber)
Mandalas der Welt: Ein Mal- und Meditationsbuch
  • Dahlke, Ruediger (Autor)
  • 192 Seiten - 17.12.2012 (Veröffentlichungsdatum) - Goldmann Verlag (Herausgeber)
Mandala-Träume: Mandalas zum Ausmalen im Maxi-Format (Malprodukte für Erwachsene)
  • Malbücher
  • Malbücher
  • ab 1 Spieler
  • 24 Seiten - 17.06.2016 (Veröffentlichungsdatum) - arsEdition (Herausgeber)
Malen für die Seele Mandalas: Art Activity gegen Stress (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)
  • Valentina Harper (Autor)
  • 72 Seiten - 01.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Trinity Verlag (Herausgeber)

Aktualisierung: 10.09.2020 / *=Affiliatelink/Werbung, Bilder: Amazon Product Advertising API

Mandalas ausmalen wirkt beruhigend und fördert die Konzentration.

Mandalas für Erwachsene

Als Malvorlagen eignen sich nicht nur für Erwachsene, sondern ebenso für Kinder. Je kleiner das Kind ist, desto großflächiger sollte die Malvorlage sein. Schließlich sollen die Kinder nicht überfordert werden und Spaß am Malen haben.

Mit zunehmendem Alter dürfen die Malvorlagen ruhig anspruchsvoller werden, denn das fördert die Kreativität.

Genauso wie die Erwachsenen werden sich die Kinder auf das malen fokussieren, dabei entspannen und loslassen.

Mandalas für Erwachsene zum ausmalen

Bei den Malbücher gibt es nur eine Regel. Egal ob es sich hierbei um einen Erwachsenen oder ein Kind handelt. Kolorieren soll einfach Spaß machen. Vielleicht malen Sie einmal mit Ihrem Kind ein Mandala und hinterher wird verglichen, welches Bild die schönste Farbsymmetrie hat? Da wird ganz sicher sehr viel Freude aufkommen und Ehrgeiz geweckt.Mit welchen Farben Sie die Skizzen ausmalen ist völlig gleichgültig. Es soll die Konzentration gefördert werden, das wirkt beruhigend und steigert die Gelassenheit. Sie Entspannen.

Deshalb können Sie Buntstifte, Acrylstifte, Wachsmalstifte, einen Kasten mit Wasserfarben etc. dafür benutzen. Probieren Sie es aus.