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Das Malbuch für Erwachsene ein neuer Trend

Hier finden Sie neben einer großen Auswahl toller neuer Malbücher viele weitere Infos rund um das Malbuch für Erwachsene.
Einen Ratgeber zu den Malbüchern, eine monatliche Bestseller-Liste, Buchtrailer und die Neuerscheinungen mit Vorschau.

Das Malbuch für Erwachsene zum Stressabbau und zur Enspannung

© Jne Valokuvaus - Fotolia.com

Was es für Kinder bisher schon immer gegeben hat, ist nun auch für Erwachsene auf den Markt gekommen.

Mit dem ausmalen von Landschaften oder Tieren wird ein wohl empfundener Entspannungszustand erreicht und Stress abgebaut. Viele Menschen haben jede Menge Freude daran, die vorgefertigten Skizzen auszumalen.

Das Buch von Johanna Basford aus Schottland scheinen das zu verkörpern was die breite Masse möchte, wie z.B. Blumen, Märchenschlösser etc. Sie führt mit ihrem Buch mit dem Titel " Mein verzauberter Garten" die britische Amazon Bestsellerliste an, gefolgt von ihrem nächsten Exemplar "Mein Zauberwald".

Auch bei uns beginnen immer mehr mit dem Kolorieren von vorgefertigten Zeichnungen.
Für die heimlichen Fans unter uns müssen jetzt nicht mehr die Kindermalbücher herhalten.
Das Malbuch für Erwachsene kann im Internet oder in jeder gut sortierten Buchhandlung erworben werden. Um einen kleinen Überblick über empfehlenswerte Titel zu bekommen, stellen wir Ihnen hier eine kleine Auswahl an Malbücher vor.

Malbuch für Erwachsene: Der Trend kommt aus Schottland

Die schottische Textil-Designerin Johanna Basford ist maßgeblich mit verantwortlich für den Trend “Malbücher für Erwachsene”. Der Sprung in die Bestsellerlisten war von Anfang an grandios. Ihr erstes Werk mit dem Titel “Secret Garden” stammt aus dem Jahr 2013 und wurde zum Verkaufsschlager. Wochenlang führte sie die Verkaufs-Charts in Großbritannien und Amerika an. Mit ihren ersten drei Malbüchern hatte sie in Deutschland auch große Erfolge. Das Leben und die Natur im schottischen Hochland hat sie zu ihrem vierten Buch "Enchanted Forest" inspiriert. Es steht außer Frage, dass ihre Bücher phantastisch sind. Aber dieser große Erfolg war nicht voraus zu sehen.

Was steckt dahinter ?

Ruhe einkehren lassen und Stress abbauen, das ist der tiefere Sinn der hinter dem kolorieren von Ausmalbilder steht. Die Ausmalbilder müssen begeistern und eine gewisse Faszination auf uns ausüben, denn nur so können Glücksgefühle beim malen entstehen. Allein mit der Auswahl der Farben wird Kreativität verlangt, die Konzentration gefördert, der Fokus also auf das gerichtet was wir gerade tun. Wir fühlen uns wohl und die Anspannung des Tages lässt nach. Ein Wohlfühlgefühl tritt ein, bringt Harmonie und Entspannung.

Diese Gründe sprechen für Malbücher für Erwachsene !

Bevor Sie sich ein Buch zulegen, sollten Sie überlegen, ob Ihnen das Ko­lo­rie­ren der Skizzen Freude, Ruhe und Entspannung bereiten könnte.

▷Haben Sie vielleicht schon als Kind sehr gerne gemalt?

▷ Sind Sie bereits von Haus aus ein kreativer Typ?

▷ Lieben Sie Farben?

Wenn Sie irgend etwas davon mit "Ja" beantworten können, dann könnten Sie durchaus viel Spaß mit einem Malbuch haben. Der tiefere Sinn hierbei ist es zu entschleunigen. Zur Ruhe zu kommen und sich nur mit sich selbst zu beschäftigen, den Gedanken freien Lauf zu lassen. Eine Art Meditation.

Wählen Sie individuell Ihre Malbücher für Erwachsene !

Achten Sie bei dem Kauf Ihrer Bücher darauf, dass Ihnen die Skizzen besonders gut gefallen. Es spielt hierbei keine Rolle, ob viel oder weniger viel auszumalen ist, das Bild an sich ist von Bedeutung. Skizzen die sehr viele Details bieten, sind hervorragend für die totale Entspannung und den Stressabbau geeignet, da der Fokus auf dem Ausmalen des Bildes liegt.


Mandalas für Erwachsene

Mandalas

Sehen Sie sich die Skizzen lange genug an, denn bei kürzerem Hinsehen, entgehen Ihnen jede Menge Details.

▷Stellen Sie sich jetzt schon einmal vor, wie das Bild wohl aussehen wird, wenn es von Ihnen fertig koloriert wurde.

▷Die unterschiedlichen Details können erst durch Farbe hervorgehoben und deutlich gemacht werden. 

▷Man könnte fast sogar sagen, zum Leben erweckt werden. 

▷Der Schmetterling erscheint plötzlich als wolle er los fliegen…

Das Papier sollte auf keinen Fall zu dünn sein, denn sonst kann es schnell Schaden nehmen und kaputt gehen. Eine gewisse Übung erfordert die Stiftführung. Die Farben sollen schließlich unterschiedlich dargestellt werden. Mal sollen sie einen gewissen Hang zu Pastelltönen ergeben, das andere Mal aber sollen die Farben in ihrer vollen und intensiven Pracht erstrahlen. Das erfordert ein wenig handwerkliches Geschick und Kreativität, was beides aber mit ein wenig Übung erlangt werden kann.

Welche Motive gibt es bei den Malbüchern?

Nun haben Sie nur noch die Qual der Wahl. Es gibt eine Vielzahl an Büchern mit den unterschiedlichsten Motiven.

Ob Naturmotive wie Pflanzen, Bäume und Blumen, Zauberwälder,oder Tiermotive wie Hunde, Katzen, Pferde oder Wildtiere. Bücher mit wunderschönen Zen-Motiven oder Mangas.Genau so gut gibt auch Bücher zu Filmserien, Kunstwerke, Tattoo Designs, Formel I und Mandalas…  Man kann sagen, dass die meisten Bereiche Malbücher abgedeckt sind und jeder für seinen Geschmack etwas finden kann.

Warum sind Mandalas etwas ganz besonders?

Das ausmalen von Mandalas gilt als wichtiges Mittel zum Stressabbau. Äußerst positive Wirkungen werden bei dem ausmalen der Mandalas beschrieben.

  • Sie sind Entspannung pur und der Stressabbau beginnt sofort.
  • Die Hektik das Alltag fällt von einem ab und der Gedankenfluss beruhigt sich.
  • Durch die eigene Vorstellungskraft, wie soll das Bild aussehen, wenn es fertig ist und die eigene Farbgebung, wird Kreativität gefördert und Konzentration auf das Wesentliche gelenkt.
  • Ruhe und Gelassenheit kehrt ein, ein zufriedenes und wohliges Gefühl breitet sich aus.

Positive Magie verzaubert unseren Körper und unseren Geist.

Malbuch für Erwachsene - Entspannung und Stressabbau

 Buntstifte

Buntstifte zum ausmalen

Ausprobieren und ein tolles Ergebnis zu erzielen macht schließlich jede Menge Spaß. Zum Stressabbau, speziell zum Umgang mit sich selbst werden Ausmalbücher favorisiert. Größtenteils werden diese Bücher großformatig angeboten. Die unterschiedlichsten Motive werden angeboten und was einen davon anspricht, ist ganz persönliche Geschmacksache.

Für alle Bücher gilt aber das gleiche, die schwarzen Linienzeichnungen müssen ausmalt werden. Welche Farben oder wie bunt, das ist wieder eine Frage des persönlichen Geschmackes und der eigenen Kreativität.

Man kann den Malbüchern mit den unterschiedlichsten Stiften, Wasserfarben etc. zu Leibe rücken. Am allerbesten eignen sich aber Buntstifte hierfür. Man kann mehr oder weniger farbintensiv malen, je nachdem wie viel Druck man auf den Buntstift gibt. Das Papier bleibt dadurch erhalten und nimmt keinen Schaden.

Buntstifte die erste Wahl für das meditative Kolorieren

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Wie Sie die richtigen Buntstifte finden

Wer weiß eigentlich schon, worauf man beim Kauf von Buntstiften besonders zu achten hat. Es gibt jede Menge Buntstifte, von billig bis teuer, namenlose Produkte, Supermarktprodukte oder aber die Markenprodukte aus dem Schreibwarenhandel.

In erster Linie sollte natürlich auf ein qualitativ hochwertiges Produkt geachtet werden. Aber wie erkannt man das?

Um ein exzellentes Malergebnis zu bekommen, spielt die Pigmentierung der Buntstifte eine entscheidende Rolle. Ebenso wichtig ist es, auf bruchsichere Minen zu achten. Ein weiteres und sehr wichtiges Thema ist der Umweltschutz. Hier kann jeder seinen Teil dazu beitragen, denn es sollte auf Nachhaltigkeit gesetzt werden. Ein weiterer Punkt ist das Handling des Stiftes.

Die persönlichen Bedürfnisse eines jeden sind hier von besonderer Bedeutung. Des weiteren gibt es eine ganz spezielle Art von Buntstiften, nämlich die Aquarellstifte.
Diese und weitere Themen werden in dem Einkaufsratgeber für Buntstifte  erörtert und verständlich erklärt. Einem erfolgreichen Einkauf von qualitativ hochwertigen Buntstiften sollte nun nichts mehr im Wege stehen.